Wie werde ich im Winter aktiv statt faul, Ingo Froböse? Der Kölner Sportwissenschaftler im Gespräch
Der Professor und Profisportler erklärt, wie man trotz Kälte und
Dunkelheit diszipliniert bleibt.
14 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Wenn die Tage dunkel und kalt sind, fällt es selbst eigentlich
sportlichen Menschen schwer, in Bewegung zu bleiben. Die Folgen
können unangenehm sein und tragen Namen wie Winterspeck oder
Winter-Depression. Ingo Froböse erklärt, wie man fit und gesund
durch den Winter kommt.
sportlichen Menschen schwer, in Bewegung zu bleiben. Die Folgen
können unangenehm sein und tragen Namen wie Winterspeck oder
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durch den Winter kommt.
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