Jeden Tag Urlaub. Die wichtigkeit von Auszeiten für unsere Gesundheit

Im Urlaub geht es uns gut, wir sind entspannt, haben gute Laune
und genießen unser Leben. Der Stress, die Arbeit , alles ist weit
weg. Doch kaum sind wir wieder zurück, ist alles wie es immer
war, der Stress ist zurück. Warum ist das so ? Wir haben nie
gelernt, uns jeden Tag, in unserem alltäglichen Leben, diese
Haltung des Urlaubs zu erlauben. Wie wichtig Auszeiten für unsere
Gesundheit und unsere Emotionen sind und warum Dauerbelastung zu
Ängsten und Krankheit führen kann, das ist das Thema der Heutigen
Folge . Viel Spaß beim hören.





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