Übertraining - Warum es so gefährlich ist und wie es sich vermeiden lässt. ~ Fit mit Laura

Was genau ist Übertraining und an welchen Symptomen lässt es sich
erkennen? Ich erkläre euch in diesem Podcast was Übertraining ist,
wie man es vermeiden kann und warum es wirklich ernst genommen
werden sollte.

Übertraining - Warum es so gefährlich ist und wie es sich vermeiden lässt.

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