Wie wirksam sind Darmreinigungskuren zur Entgiftung?

Gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht sprechen wir von einer
sog. Dysbiose. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf die Verdauung
z.B. Durchfall, Verstopfung, übelriechender Stuhl, Blähungen oder
Völlegefühl – sondern auf den gesamten Körper. Überall im Netz
trifft man auf Darmreinigungsprogramme, Detox-, Entgiftungs- oder
Entschlackungskuren. Wie wirksam sind diese Verfahren? Sind sie
wirklich notwendig? Welche Erfahrungen habe ich mit diversen
Produkten gemacht. Darüber spreche ich in der heutigen
Podcastfolge. Für täglichen Content folge mir auf INSTAGRAM
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