Q&A Teil I / Sollte man an einem Restday weniger essen? Proteinpulver zum Abnehmen? Verhalten nach einer Diät?

In der heutigen Episode beantworte ich EURE Fragen: Kann man mit
Proteinpulver abnehmen? Wie sollte man sich nach einer Diät
verhalten? Während einer Muskelaufbauphase am Restday weniger essen
oder auch im Überschuss essen? Mein Proteinpulver ist das Total
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