Über die richtigen ZIELE, Supplements, Zucker, Muskelaufbau, Körperwahn und hartnäckige Mythen | Mit Mark Maslow

In der heutigen Episode hatte ich Mark Maslow von MarathonFitness
bei mir zu Gast. Wir haben über verschiedenste Themen und Fragen
rund um Ernährung, Sport und Gesundheit gesprochen. Warum scheitern
so viele Diäten? Was ist dran an dem Mythos "Eingeschlafener
Stoffwechsel"? Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig - geht das?
Worauf kommt es wirklich an? Welche Supplements sind sinnvoll? Viel
Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal
wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung da,
wenn dir mein Podcast gefällt. :) Hier findest du Mark: Website:
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https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ Der Fitness mit Mark
Podcast: https://www.marathonfitness.de/podcast/ Mark's
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