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  4. Warum ein gesunder Darm so wichtig ist! Mit Darmexpertin Julia Gruber
In der heutigen Episode habe ich die Julia Gruber zu Gast. Julia
ist Ernährungscoach und Darmexpertin und wir haben uns rund um das
Thema DARMGESUNDHEIT unterhalten. Warum ist ein gesunder Darm
überhaupt so wichtig? Welche Auswirkungen hat Stress auf unseren
Darm? Was kann man bei REIZDARM tun? Und wie können wir untersuchen
lassen, ob etwas nicht stimmt mit dem Darm? Können Probiotika
sinnvoll sein oder helfen sie gar nicht? Viel Spaß mit der Episode!
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es
wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so
hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen!
:) Hier findest du Julia Gruber: Instagram:
https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/?hl=de ARKTIS
BIOPHARAMA: https://www.arktisbiopharma.ch Ihr Podcast „Darmglück“:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/darmglück/id1428338582 Ihre
Buchtipps: Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit
hält: https://amzn.to/3CNe6MC Das große Buch der Paläo-Ernährung:
https://amzn.to/3CK7vms Mit meinem Podcast möchte ich meine
Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es
dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere
körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
#holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos,
tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf
meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura
https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog & MEIN BUCH:
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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