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  4. Anleitung für eine „perfekte“ Bowl
In der heutigen Episode dreht es sich rund um Makronährstoffe,
Mikronährstoffe und ich erkläre dir worauf ich bei der
Zusammenstellung einer Bowl achte. Wie sieht eine „ausgewogene und
gesunde“ Mahlzeit aus? Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode!
Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf
Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort
findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos,
tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. Du möchtest deine
Ernährung umstellen und bist auf der Suche nach gesunden, einfachen
und leckeren Rezepten? MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance":
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Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten
und unterstützen kann. Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du
auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem
Kochbuch. MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen
Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen,
Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal:
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KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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