podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fit mit Laura - Body Mind Food Podcast
  4. special / 15 MINUTEN MEDITATION FÜR JEDEN TAG
SPECIAL EPISODE / 15 MIN Meditation Die heutige Episode ist mal
etwas Anderes, und zwar eine 15 minütige Meditation. Lass dich
gerne einfach darauf ein, nimm dir die Zeit und mach mit. Weder
brauchst du Räucherstäbchen noch buddhistische Statuen oder
esoterische Klänge, um zu meditieren. Suche dir einfach einen
ruhigen Ort, schließe die Augen, atme bewusst, lasse Gedanken und
Gefühle kommen und dann auch wieder gehen - versuche zu mehr
Gelassenheit zu kommen. Darum geht es im Grunde beim Meditieren.
@fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du
zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche
Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in
Balance": https://amzn.to/3CG4cMI
https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/
(Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! )
ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch
einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem
Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem
Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die
Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen,
Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber
KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

Weitere Episoden

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

1 Stunde 1 Minute
vor 4 Tagen
Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

48 Minuten
vor 2 Wochen
Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

58 Minuten
vor 1 Monat
Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

54 Minuten
vor 1 Monat
Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

1 Stunde 11 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„special / 15 MINUTEN MEDITATION FÜR JEDEN TAG“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gh
ghospach
Be
Betty2398

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz