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  4. BLÄHUNGEN UND BLÄHBAUCH / Was hilft wirklich? Die besten Tipps!
Irgendwie ist es ein Tabu Thema, die wenigsten sprechen offen
darüber - aber eigentlich hat es jeder mal: Blähungen und einen
Blähbauch. Häufig erhalte ich die Frage, welche Tipps ich bei einem
Blähbauch habe. In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie
Blähungen eigentlich entstehen, was "normal" ist und welche
Ursachen häufig dahinterstecken und was man dementsprechend tun
kann. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen
oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram!
@fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du
zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche
Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in
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ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch
einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem
Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem
Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die
Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen,
Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal:
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KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

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