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  4. Blutzucker - Wie der Blutzuckerspiegel unsere Gesundheit beeinflusst
Ich bin Laura, Ernährungsberaterin, Trainerin, Unternehmerin und
Content Creatorin. In der heutigen Episode dreht es sich um das
Thema Blutzucker. Ich erzähle dir, wie der Blutzuckerspiegel unsere
Gesundheit und unseren Körper beeinflusst. Ich spreche darüber, wie
die "optimale" Blutzuckerkurve aussieht, wie der Blutzuckerspiegel
reguliert wird und welche Tipps bzw. Hacks es gibt, um den
Blutzucker möglichst stabil zu halten. Viel Freude mit der Episode,
ich hoffe du kannst einiges daraus für dich mitnehmen! Hast du
Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ️ Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail: kontakt@fitlaura.de
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