podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fit mit Laura - Body Mind Food Podcast
  4. Orthorexie – wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird
In der heutigen Episode spreche ich über Orthorexie. Orthorexia
Nervosa ist pathologisches Ernährungsverhalten, bei dem die
ständige Fokussierung auf gesunde Ernährung zwanghaft wird.
Orthorektiker neigen dazu, ihre Ernährung extrem zu kontrollieren,
bestimmte Lebensmittelgruppen auszuschließen und sich stark auf
Qualität und Reinheit zu konzentrieren. Die Fixierung auf gesunde
Lebensmittel, das Aufstellen strenger Ernährungsregeln und die
Angst vor Krankheit stehen im Mittelpunkt. Orthorexie kann zu
Mangel- oder Fehlernährung, sozialer Ausgrenzung und psychischen
sowie physischen Gesundheitsproblemen führen. Es gibt kein
einheitliches Diagnoseverfahren, aber professionelle Hilfe,
insbesondere von Ernährungsexperten oder Psychologen, ist
entscheidend für die Bewältigung. Es ist wichtig, bewusst nach
einer ausgewogenen Ernährung zu streben, ohne dass dies das
tägliche Leben beeinträchtigt. Hat dir die Episode gefallen und
hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine
Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir
eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr
unterstützen. Leite die Episode auch gerne an Freunde und Bekannte
weiter, wenn sie das Thema interessieren könnte! Hast du Fragen
oder Feedback? Schreib mir gern! ️ Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail: kontakt@fitlaura.de
SPECIAL PODCAST COMMUNITY ANGEBOT: Spare 5% mit "FITMITLAURA5" auf
meinen Jahresplaner für 2024:
https://www.fitlaura.de/produkt/jahresplaner-2024/ Nur bis zum 10.
Dezember gültig! MEINE APP: https://www.fitlaura.de/membership/
-jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY
MIND FOOD Mein Online Kurs "BACK TO BALANCE": In meinem Kurs zeige
ich dir, wie du deine Periode zurückerlangen und endlich intuitiver
und in Balance essen, trainieren und leben kannst.
https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/

Weitere Episoden

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

1 Stunde 1 Minute
vor 4 Tagen
Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

48 Minuten
vor 2 Wochen
Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

58 Minuten
vor 1 Monat
Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

54 Minuten
vor 1 Monat
Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

1 Stunde 11 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Orthorexie – wenn gesunde Ernährung zum Zwang wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gh
ghospach
Be
Betty2398

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz