15 Minuten Yoga Nidra - ohne Musik

15 Minuten Yoga Nidra - ohne Musik

vor 2 Jahren
15 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Ohne Musik


Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet und ist eine
Tiefenentspannungstechnik, die sehr erholsam auf Körper und Geist
wirkt und ideal für stressige Situationen ist, oder als
Möglichkeit dient, das Gedankenkarussell zu durchbrechen.
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