Freizeitstress

In dieser Folge sprechen wir über Freizeitstress und seine
Auswirkungen. Freizeitstress ist in jeder Generation spürbar, die
Gründe dafür sind einige, wie z.B. die permanente Vernetzung, die
Angst, etwas zu verpassen (FOMO) und der soziale Druck, die
Freizeit "sinnvoll" zu gestalten. Doch wir können Freizeitstress
entgegenwirken - wie erfährst du in dieser Folge.
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