S02 E12: So findest du DEINE Art der Meditation

Um Stress abzubauen ist Meditation nicht immer die beste Lösung.
Es ist halt nicht für jeden oder jede geeignet. Nur weil viele
Menschen darauf schwören, muss es noch lange nicht bedeutet, dass
es auch dir hilft. Vielleicht bist du einfach nicht der Typ dafür
- kenne ich selber nur zu gut :) In dieser Episode gebe ich dir
ein paar Hilfen mit auf den Weg, wie auch du deine eigene Form
der Meditation finden wirst.





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