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228 Episoden
S06 E23: 10 veraltete Fitness-Mythen
24 Minuten
S06 E22: So gewinnst du deine Zeit zurück
16 Minuten
S06 E21: Bist du Skinny Fat?
12 Minuten
S06 E20: 5 Fitness-Gadgets (unsere Meinung)
18 Minuten
S06 E19: 5 Ausreden + Lösungen
21 Minuten
S06 E18: Der positive Jojo-Effekt
13 Minuten
S06 E17: Der optimale Trainingsplan
30 Minuten
S06 E16: Proteinbedarf in den Wechseljahren
14 Minuten
S06 E14: Kenne deine ideale Konfiguration
13 Minuten
S06 E13: Das würden wir heute anders machen
14 Minuten
S06 E11: Plane mit unperfekten Tagen
15 Minuten