S02 E17: 9 Dinge, die ich heute meinem 16-Jährigen-Fitness-Ich raten würde

In dieser Episode gebe ich dir 9 wertvolle Dinge mit, auf die ich
achten würde, wenn ich heute nochmal komplett neu mit meinen
körperlichen Zielen beginnen würde. Am Ende ist mir spontan noch
ein zusätzlicher Bonus-Tipp eingefallen :)





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