Zyklus Tracking und Alltag

Alles in deinem Leben wird von deinem Zyklus und dem Hormonsystem
beeinflusst. Appetit, Essverhalten, Schlaf, Energie, Stimmung,
Kreativität, sexuelles Verlangen, Produktivität, Bedürfnis nach
Bewegung und Ruhe, Konzentrationsfähigkeit, Immunsystem,
Stoffwechselprozesse usw. Es ist also sinnvoll zu wissen, durch
welche Phasen du gehst und welchem Rhythmus du folgst, oder?
Erfahre mehr in dieser Podcast-Folge!