Frühstück und Porridge

vor 3 Jahren

„Frühstücke wie ein Kaiser…“ Diesen Spruch kennen wir aus dem Volksmund, aber auch die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischem Medizin sieht das so. Aber manchmal ist das nicht so leicht. Ich weiß. Aber: es lohnt sich!

12 Minuten

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Podcast

Podcaster

Themen im Zyklus

Hormonbalance, Zykluswissen & TCM-Ernährung

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 3 Jahren

Ich persönlich habe fast 30 Jahre gebraucht, um zu einer gesunden
Frühstücks-Routine zu kommen. Dabei hat mir die TCM Ernährung sehr
geholfen. Es muss aber nicht immer der viel beschworene Porridge
sein. Es geht auch anders. Hör in diese Folge rein und erfahre, was
sich bei mir durch ein regelmäßiges Frühstück verändert hat.