Frühstück und Porridge
„Frühstücke wie ein Kaiser…“ Diesen Spruch kennen wir aus dem
Volksmund, aber auch die Ernährung nach der Traditionellen
Chinesischem Medizin sieht das so. Aber manchmal ist das nicht so
leicht. Ich weiß. Aber: es lohnt sich!
12 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Ich persönlich habe fast 30 Jahre gebraucht, um zu einer gesunden
Frühstücks-Routine zu kommen. Dabei hat mir die TCM Ernährung sehr
geholfen. Es muss aber nicht immer der viel beschworene Porridge
sein. Es geht auch anders. Hör in diese Folge rein und erfahre, was
sich bei mir durch ein regelmäßiges Frühstück verändert hat.
Frühstücks-Routine zu kommen. Dabei hat mir die TCM Ernährung sehr
geholfen. Es muss aber nicht immer der viel beschworene Porridge
sein. Es geht auch anders. Hör in diese Folge rein und erfahre, was
sich bei mir durch ein regelmäßiges Frühstück verändert hat.
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