Folge 2 Selbstmitgefühl- den eigenen herausfordernden Gefühlen liebevoll begegnen

Selbstmitgefühl beschreibt ein inniges tiefes Mitfühlen mit allen
Seiten unseres innersten emotionalen Erlebens.  Leider
werden diese oft negativ und auch schmerzhaft empfundenen Gefühle
als unerwünscht und sogar schlecht beurteilt und möglichst
verdrängt oder abgelehnt.


Zu welchen Gedanken oder Vorstellungen sind wir nicht auch fähig.


Wer von uns kennt denn nicht Gedanken von Gier, Neid,
Schadenfreude, Täuschung und Betrug. Vielleicht haben wir uns
sehr geschämt, wenn wir uns dabei ertappt haben. Und Gott sei
Dank können die wenigsten in unserer Umgebung Gedanken lesen...
Mit Selbstmitgefühl kann es uns gelingen, diesen herausfordernden
Gefühlen liebevoll zu begegnen.