Folge 12: Seelengarten-Erfahrung: "Loslassen und Neues Empfangen"

Diese Übung dauert ca. 5 Minuten und kann im Stehen oder Sitzen
ausgeführt werden. Sie hilft dir zur Ruhe zu kommen, innere
Emotionen wahrzunehmen und dich neu mit dir selbst zu verbinden.
Der Atem ist eine Brücke und verbindet den Körper mit dem Geist.