Folge 22 Ängste und Sorgen in herausfordernden Zeiten

Wir leben in herausfordernden Zeiten und ich vermute, dass jeder
momentan mehr oder weniger mit Ängsten und Sorgen konfrontiert
ist, mal mehr mal weniger, mal die eigenen, mal die von unseren
Mitmenschen. Nach 2 Jahren Corona und Angst vor einem Virus folgt
nun dieser entsetzliche Konflikt in Osteuropa, der den Frieden,
den wohl die Meisten von uns gewohnt waren, nun weltweit zu
gefährden scheint.


Wenn es uns aber nicht gelingt, gesund mit unseren Ängsten
umzugehen, werden sie uns bewusst und unbewusst kontrollieren und
unser Leben immer mehr einschränken. Denn mit Angst zu leben
kostet Kraft und Energie, nimmt die Hoffnung und Lebensfreude und
hindert uns klar zu denken und auch gute und konstruktive
Lösungen zu finden.