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Lass dich anleiten zum mittleren Mula Bandha, vielleicht die
wichtigste Variation des Wurzel-Verschlusses. Mittlere Mula
Bandha ist eine der Variationen von Mula Bandha, der wiederum zur
Gruppe der Beckenboden-Mudras gehört. Dies ist eine
fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängervideo. Dieses
Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende,
die tiefer gehen wollen. Bekomme eine genaue Übungsanleitung zur
Yoga Übung Mittleres Mula Bandha, vielleicht bekommst du tiefe
Anregungen für deine regelmäßige Yoga Praxis. Mittleres Mula
Bandha gehört zum weiten Gebiet von Yoga der Energie, dem
Kundalini Yoga. Diese und andere Übungen kannst du systematisch
lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.

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„Praxis Video Mittleres Mula Bandha“

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