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Beckenboden-Mudras helfen für die Gesundheit von
Geschlechtsorganen und Ausscheidungsorganen. Sie aktivieren Apana
Vayu, eine der Manifestationen von Prana, Lebensenergie.
Beckenboden-Mudras können zu tiefen Energieerfahrungen führen. Zu
den Beckenboden-Mudras gehören Mula Bandha, Ashwini Mudra und
Vajroli Mudra. Beckenboden-Mudras sind eine wichtige Kategorie
von Mudras, den kombinierten Energieerweckungs- und
Energielenkungs-Übungen. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine
Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit Pranayama und
Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Lass dich anleiten
zur Yoga Übung Beckenboden-Mudras, lerne über die Wirkungen.
Beckenboden-Mudras ist eine Yoga Praxis aus dem Kundalini-Yoga,
ein besonders machtvoller Yogaweg.

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„Mudras Praxisvideo Beckenboden Mudras“

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