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Übungsanleitung zu Ashwini Mudra mit Erläuterung der
verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra wie voredere Ashwini
Mudra, hintere Ashwini Mudra und mittlere Ashwini Mudra. Ashwini
Mudra ist eine Gruppe von Mudras, die zu den Beckenboden-Mudras
gehört. Ashwini Mudra wirkt gegen Beschwerden der
Ausscheidungsorgane, harmonisiert die Sexualenergie, sublimiert
Apana Vayu und ist auch vorbeugend gegen
Menstruationsbeschwerden. Vor allem aber aktiviert Ashwini Mudra
die Lebensenergien. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die
mit Yoga vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung -
lass dich anleiten zu Ashwini Mudra, vielleicht eröffnet dir
diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Ashwini Mudra ist eine
Yoga Übung aus dem Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Wenn du
wirklich tief eintauchen willst in den Yoga der Energie, dann
besuche doch mal ein Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.

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„Praxis Video Ashwini Mudra“

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