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  4. Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddh
Eine einfache Übung zur Aktivierung von Vishuddha Chakra. Hintere
Nabho Mudra stimuliert einen wichtigen Energiepunkt am hinteren
Teil des Gaumens mit der Zunge. Hintere Nabho Mudra zur
Aktivierung von Vishuddha Chakra gehört zur Gruppe von Nabho
Mudra, welche wiederum zur Gruppe der Zungen-Mudras gehört. Dies
ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur
Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras
vertraut sind. Bekomme eine genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung
Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra, sei
neugierig, wie diese Yoga Übung auf dich wirkt. Mittleres Nabho
Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra gehört zum weiten
Gebiet von Hatha-Yoga, klassischer Yoga der Körperübung. Diese
Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Meditation,
lernst du systematisch und gründlich in Kundalini Yoga Seminaren
bei Yoga Vidya.

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„Mittleres Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddh“

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