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#49 "Start your day right!" mit der Lebensleicht Morgenmeditation

#49 "Start your day right!" mit der Lebensleicht Morgenmeditation

Mach's dir leicht! vor 3 Jahren

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9:25

In dieser Folge habe ich mal wieder eine wundervolle Meditation für
dich. Es ist eine Morgenmeditation, die ich bewusst kurz gehalten
habe, damit du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst. Kurz
heißt in diesem Fall, dass sie nur knackige 7 Minuten lang ist. Ich
bin tatsächlich immer wieder begeistert, wie wunderbar das
Unterbewusstsein durch Meditation ganz tief im Innern erreicht
wird. Außerdem hilft es mir persönlich sehr morgens mit einer
kurzen Meditation in meinen Tag zu starten. Es gehört sogar zu
meiner täglichen Routine und sorgt dafür, dass ich gerade am Morgen
den Fokus erstmal auf mich lege und mir kurz Zeit für mich und den
bevorstehenden Tag nehme. Wenn du direkt mit der Meditation starten
willst, skippe einfach direkt zu Minute 1:50 vor. Ich würde mich
wie immer über dein Feedback und eine 5 Sterne Bewertung bei
Spotify sehr freuen. Teile die Folge und meinen Podcast gerne mit
deinen Lieblingsmenschen! Ich wünsche dir jetzt von Herzen viel
Freude mit der Morgenmeditation. Alles Liebe Deine Christin E-Mail:
kontakt@lebensleicht-coaching.de Homepage:
www.lebensleicht-coaching.de Instagram: @lebens.leicht