#58 Die Macht der Gewohnheiten - Wie Du Dinge anders tust & neue Gewohnheiten etablierst - Teil 2

Es geht weiter mit dem spannenden Thema "Gewohnheiten". Im ersten
Teil, das war die letzte Folge (57), haben wir uns vor allem damit
beschäftigt, wie wir unsere Gewohnheiten erkennen und entschlüsseln
können, damit sie nicht mehr komplett unbewusst und automatisch
ablaufen. In dieser Folge, dem 2. Teil, geht es darum, wie du dich
motivieren kannst an deinen Gewohnheiten zu arbeiten und sie auch
dauerhaft durchziehst. Außerdem beschäftigen wir uns noch mit der
spannenden Frage, wie lange es eigentlich dauert neue Gewohnheiten
zu etablieren. Wie immer würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen
Podcast teilen und weiterempfehlen würdest. Zeig mir mit vielen
Sternchen bei Spotify und einem persönlichen Feedback gerne deine
Wertschätzung. Damit motivierst du mich auf jeden Fall weiter mit
meinem Podcast und meinem Herzensprojekt "Lebensleicht" für
Leichtigkeit zu sorgen. Homepage: www.lebensleicht-coaching.de
Kontakt: kontakt@lebensleicht-coaching.de Instagram: @lebens.leicht