5 Ursachen für falschen Perfektionismus & Überforderung

Welche Gedanken, Denkmuster, Glaubenssätze und Erfahrungen führen
dazu, dass wir uns unfassbar hohe Ansprüche stellen? Wie entsteht
Perfektionismus, der uns überfordert und überfordert? In dieser
Folge erfährst Du mehr zu möglichen Hypothesen rund um
Perfektionismus.


00:00 Ein paar direkte Worte


01:33 Intro


03:18 Wer ist von Perfektionismus betroffen?


04:41 Denkmuster von Perfektionismus


06:16 Selbstwert & Identität


08:55 Verbundenheit mit Gruppen


12:25 Gefahr für andere


14:51 Eigene Sicherheit


16:23 Inneres Kind & Wertesystem


18:48 Zusammenfassung