Startseite
Podcasts
MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dich Podcast
Emotionales Essen & Tipps wie man alte Gewohnheiten in neue umwandeln kann - Interview mit Julia Sahm

Emotionales Essen & Tipps wie man alte Gewohnheiten in neue umwandeln kann - Interview mit Julia Sahm

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dich vor 3 Jahren

0:00

28:39

In der heutigen Folge habe ich eine ganz wundervolle Frau als
Interviewgast zu Besuch, die liebe Julia Sahm.

Mit ihr zusammen spreche ich über das Thema emotionales Essen.
Sie gibt euch ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg und wir
sprechen darüber wie man alte Gewohnheiten in neue umwandeln
kann. In dem Gespräch mit der lieben Julia geht es um:

Tipps um überhaupt zu schauen, wie siehst du, dass es emotionales
Essen ist und welche Ängste stecken dahinter?

Wieso Selbstreflektion der Schlüssel zum Erfolg ist

Tipps wie man alte Gewohnheiten in neue Gewohnheiten umwandeln
kann

Tipps bei Motivationslöchern

Bewusstes denken und fühlen

"Viele Menschen nutzen das Essen um ihre Gefühle zu betäuben und
zu verdrängen

Was wir im Außen sehen, ist immer das Produkt was wir im Innen
sehen."

Danke, dass du dir die Zeit für dich nimmst und ich wünsche dir
ganz viel Spaß beim hören dieser Folge.

Schreib mir gerne auf
Instagram https://www.instagram.com/inas_kleinewelt/ wie
dir die Folge gefallen hat.

Deine Ina.

Hier findest du alle Infos zu Julia:
Podcast LIFESTYLE SCHLANK – abnehmen ohne Diät:
https://open.spotify.com/show/0u0wjoCE8FnveAyitT0oAK?si=7479371fceea429e
Selbsttest:
https://shinecoaching.de/selbsttest-loslassen/
Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
LIFESTYLE SCHLANK
Online-Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Meine Links:

Instagram:
⁠https://www.instagram.com/inas_kleinewelt/⁠

Website: ⁠https://inahippold.de/

Warteliste für mein Buch/Neuigkeiten:
https://inahippold.de/warteliste-fuer-mein-buch/