Herbstblues - mit unseren Tipps kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit

Viele von uns kennen es: Die Temperaturen fallen, es wird früher
dunkel, in der Früh liegt Nebel in der Luft - und wir können
regelrecht dabei zu sehen, wie unserem Körper und Geist die
Energie ausgeht.


Mit ganz simplen Tricks können wir diesem Stimmungstief entgegen
wirken und uns gut durch den Herbst und Winter manövrieren. Und
wenn es an manchen Tagen nur mehr für Wärmflasche, Schokolade und
Kuscheldecke reicht, dann go for it - auch das gehört dazu und
darf sein.


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