Wie kann ich lernen auf meinen Körper zu hören?

Diese Podcastfolge drehe ich zum Anschluss meiner letzten
Podcastfolge „Ein Leben ohne Zwänge?- Wie schaffe ich es meinen
Stresspegel zu senken.“Ich versuche euch ein Stückchen mit in mein
Leben und meinen Alltag zu nehmen. Auf der Arbeit steht immer was
süßes rum. Wie kann ich dem Drang zuzugreifen widerstehen? Wie kann
ich trotz wenig Zeit lernen, was meinem Körper gut tut und was mir
im Gegensatz eher schadet? Diese Fragen möchte ich in der heutigen
Podcastfolge auf meiner Sichtweise für euch beantworten. Ich hoffe
ich kann euch unterstützen, mit mehr Liebe und Leichtigkeit euen
Tag zu erleben. Ich wünsche euch einen wundervollen Tag. Eure Paula