Erwartungen haben und Erwartungen entsprechen wollen

In meiner heutigen Podcastfolge geht es darum, wie ihr euch von
Erwartungen befreien könnt. Wir haben auf drei Ebenen Erwartungen.
Die ersten sind diejenigen, die wir uns selber setzen. Diese
wiederum sind häufig von außen festgelegte Normen und Ideale. Als
drittes sind es die Erwartungen, die wir gegenüber anderen Menschen
haben. Dadurch sind wir täglich einem enormen Druck ausgesetzt,
diese Erwartungen möglichst zu erfüllen. Doch irgendwann können wir
auch diesem Druck nicht mehr standgehalten. Wie können wir uns von
diesen Erwartungen lösen und wieder unsere Einzigartigkeit zum
Vorschein bringen? Wie können wir wieder lernen unabhängig von
unseren Erwartungen auf unseren Körper zu hören? Das sind die
Fragen, die ich versuche in der Podcastfolge für euch zu
beantworten. Ich wünsche euch einen wundervollen Tag. Eure Paula