Körperbewusstsein: Die Kunst, auf sich selbst zu hören und den eigenen Körper neu zu entdecken

In der heutigen Podcastfolge tauchen wir tief in die Bedeutung ein,
auf die Signale unseres Körpers zu hören. Wir erkunden, warum die
Zahl auf der Waage niemals den wahren Wert unseres Selbst bestimmt
und wie wichtig es ist, wieder eine Verbindung zu unserem Körper
herzustellen. Erfahre, wie wir durch Achtsamkeit und bewusstes
Fühlen lernen können, uns selbst zu akzeptieren und zu schätzen –
jenseits von äußeren Maßstäben.