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Maximum Progression Cast Podcast
MPC # 25 - Wechselwirkung von Qualität & Quantität im Training

MPC # 25 - Wechselwirkung von Qualität & Quantität im Training

Maximum Progression Cast vor 4 Jahren

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24:20

In welchen Verhältnis steht die Qualität der Arbeit, die wir im
Studio verrichten zu der Quantität, die wir ausführen?

Unser Ziel sollte es immer sein, die Qualität so hoch wie möglich
zu halten. Variablen wie das Volumen und die Last, die wir mit
hoher Übungsqualität bewegen können, werden sich von selbst
regulieren.

In dieser Episode gehe ich genauer auf die Wichtigkeit der
Trainingsqualität ein und wie man diese messbar machen kann.

Ich hoffe, wie immer, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der
Episode mitnehmen.