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Episoden

MPC #102 - Life-Update, Frühjahrssaison 2024, Gym-Wechsel & Umzug

1 Stunde 3 Minuten
Nach rund vier Monaten dürfen wir euch wieder eine neue Episode liefern.

Dieses Mal gibt es ein kleines Life-Update von uns beiden. Wir sprechen über die bisherige Season 2024, PRIME-Kit im DASGYM, Finns Umzug und Gymwechsel sowie meinen bisherigen Prozess.

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

MPC #101 - Q&A: Libidoverlust im Aufbau, Bodybuilding nur für die genetische Elite, IIFYM oder Mealplan?

1 Stunde 7 Minuten
In dieser Episode gehen wir auf eure Fragen ein!

Sollten nur mehr Elite-Athlet:innen an Wettkämpfen teilnehmen? Libidoverlust im Aufbau, 4 Sessions > als 5 Sessions pro Woche und Meal Plan VS IIFYM.

Diese Fragen und viele mehr haben wir in dieser Folge abgedeckt!

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

MPC #100 - So läuft der perfekte Cut ab!

1 Stunde 12 Minuten
In dieser Episode gehen wir genausten darauf ein, wie du deine nächste Diät zerberstest!

Wir gehen nicht nur auf die Standard-Parameter wie Makros, Training, ROL, etc. ein, sondern beleuchten vor allem die mentale Komponente einer Diät. Sei es nun eine Lifestyle-Diät, ein Mini-Cut oder eine Prep!

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

MPC #99 - So gestaltest du einen produktiven Aufbau!

1 Stunde 11 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die anabolste Phase unserer Trainingskarrieren - eine Improvement Season.

Wir gehen genau darauf ein, welche körperliche und mentale Ausgangslage gegeben sein muss, wie man seine Ernährung gestalten sollte und welche Parameter unabdingbar für eine produktive Aufbauphase sind.

Finn und ich hoffen, dass ihr mit dem Wissen aus dieser Episode eure nächste Zeitspanne in einem Kalorienüberschuss maximieren könnt!

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

MPC #98 - Foodfocus: Leidensdruck und Gedanken wegen nichts?

59 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, dass sehr vielen Person schwer im Magen liegt - Foodfocus. Egal ob Diät oder Aufbau, jeder von uns hat bereits mit dieser Problemstellung zu kämpfen gehabt.

Wir beleuchten in dieser Folge mögliche Ursachen für Foodfocus und wie wir persönlich und mit unseren Athlet:innen damit umgehen.

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!
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Über diesen Podcast

MPC - Maximun Progression Cast. Stillstand ist keine Option. Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen. Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter. Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.
Webseite
Maximum Progression Cast • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Simon Messmann und Finn Ramin
Durchschnittliche Länge
Ø 50 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Maximum Progression Cast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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