MPC #37: Sandro Krattiger & Yannick Reinlein - Training für maximalen Muskelerhalt in der Prep

In dieser Episode habe ich die Ehre, mit Sandro
Krattiger und Yannick Reinlein über das
Thema Training innerhalb einer Prep oder Diätphase sprechen zu
dürfen.
Wir sind detailliert auf das Mindset, die Trainingsphilosophie
und mögliche Anpassungen in der Prep eingegangen.
Hört rein und findet heraus, wie man das Training innerhalb einer
Wettkampfvorbereitung optimal gestalten sollte.

Wir sind uns sicher, dass jeder Athlet und jede Athletin etwas
aus der Episode mitnehmen kann.