MPC #95 - Krank: Was jetzt? Akute Schritte, Vorsorge und Wiedereinstieg ins Training

Gefühlt jeder zweite ist momentan krank oder zumindest
gesundheitlich angeschlagen.


Was kann man machen, wenn man bereits krank ist? Wie kann man dem
ganzen vorbeugen und wie genau steigt man nach einer
krankheitsbedingten Pause wieder ins Training ein?


Diese Fragen und vieles mehr haben wir in dieser Episode
abgedeckt!


Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn
(@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram
eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für
euren Prozess aus der Episode mitnehmen!