So lange wir den Hammer halten können, schlagen wir jede
Warnlampe aus.
Dieser Satz macht mir heute noch Gänsehaut. Ein Satz, den eine
sehr, sehr liebe Mandantin mir damals sagte, als ich sie gefragt
habe, wie es eigentlich dazu kommen konnte, dass sie letztendlich
im Burnout gelandet ist.
Dies ist der dritte Teil der Serie: Selbstfürsorge in der
Wunschkanzlei. Die Serie ist entstanden aus dem
Kern-Blogartikel: „Neun Tipps für dein bestes Pferd im Stall“,
der vor wenigen Wochen erschienen ist. Aufgrund der großen
Resonanz, die dieser Blogartikel bekommen hat, habe ich mich dazu
entschlossen, die neun Punkte noch einmal einzeln aufzugreifen
Die ersten zwei Punkte habe ich in den vorangegangenen Artikeln
behandelt. In diesem Artikel möchte ich die Punkte 3 und 4 für
dich noch einmal zusammenfassen und ein wenig weiter ausführen.
Punkt 3: Burnout betrifft vor allem Menschen, die für
etwas brennen.
Punkt 4: Legt den Hammer aus der Hand!
Diese beiden Punkte hängen so eng zusammen, dass ich sie in
diesem Artikel gerne für dich zusammenfassen möchte. Denn, es
waren zwei ganz zentrale Erkenntnisse, die mich zu einem
bestimmten Zeitpunkt in meinem Leben abgeholt haben. Dank dieser
Erkenntnisse, war es für mich noch nicht zu spät, die Kurve zu
kratzen. Sie haben mich davor bewahrt, in einem Burnout oder in
einer Überlastungsstörung zu landen. Noch heute bin ich jeden Tag
unendlich dankbar dafür, dass mich diese beiden Botschaften
unmittelbar zuvor – und damit gerade noch rechtzeitig – erreicht
haben, denn ich kenne einige Menschen, die dieses Glück leider
nicht hatten.
Wenn es mir gelingt, dich mit dieser Episode ein bisschen dafür
zu sensibilisieren und ich diese Erkenntnisse an dich weitergeben
kann, ist das für mich ein ganz, ganz großes Geschenk. Denn wir
müssen nicht alle dieselben Erfahrungen machen. Wir dürfen unsere
Erfahrungen weitergeben und andere Menschen daran teilhaben
lassen, damit sie die Warnungen vielleicht noch ein wenig früher
bekommen.
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