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22. Selbstliebe und Selbstfürsorge: Warum sie wichtig sind und wie du sie praktizieren kannst

22. Selbstliebe und Selbstfürsorge: Warum sie wichtig sind und wie du sie praktizieren kannst

Der 2BF Podcast vor 3 Jahren

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31:36

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Selbstliebe und
Selbstfürsorge. Oft

vernachlässigen wir uns selbst und setzen unsere Bedürfnisse
hinten an, um anderen

zu gefallen oder um unsere Ziele zu erreichen. Doch um
langfristig gesund und

glücklich zu bleiben, ist es wichtig, uns selbst genügend
Aufmerksamkeit und

Fürsorge zu schenken. In dieser Folge erfährst du, warum
Selbstliebe und

Selbstfürsorge so wichtig sind und wie du sie in deinen Alltag
integrieren kannst. Wir

sprechen darüber, wie du negative Gedanken und Glaubenssätze
überwinden und

dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Außerdem bekommst du
praktische Tipps und

Übungen, um dich selbst besser kennenzulernen und dich selbst
mehr zu lieben.

Denn nur wenn wir uns selbst akzeptieren und lieben, können wir
auch anderen Liebe

und Fürsorge schenken.

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