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  3. Young Heroes - Sportmentaltraining Podcast
  4. #001 I Gewonnen wird im Kopf, verloren auch
Als Sportler trainierst du sicherlich mehrfach in der Woche. Du
übst gewisse Bewegungsabläufe, Techniken und machst deinen Körper
immer fitter. Aber wie sieht es mit deinem Geist aus ? Diesen
trainieren wir beim Mentaltraining. Wir stärken dein
Selbstvertrauen, überwinden Ängste und verbessern deine
Konzentration sowie den Fokus. Ebenso schauen wir, wie du mit Druck
und Niederlagen umgehst. Hierbei wenden wir Techniken wie die
Visualisierung, Motivation, Zielsetzung, Atemtechnik und
Entspannungstechniken an. Jeder erfolgreiche, bekannte Sportler hat
einen Mentaltrainer. Mein Mentaltraining ist nicht nur für
ambitionierte Profisportler relevant, sondern für Jeden, der sich
sportlich, als auch persönlich weiterentwickeln will.

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„#001 I Gewonnen wird im Kopf, verloren auch“

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