Ein Lebenselixier mit Namen Sport

Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent
schrumpft die Kraft – pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält
uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie
Kurt Aeschbacher das gerne tut? Prof. Susan Merillat von der
Forschungsgruppe «Dynamik gesundes Altern» von der Uni Zürich hat
eine klare Einschätzung dazu. Nina Ruge auch. Wird Kurt künftig ins
Fitnessstudio gehen? *** Die Folgen zum Anschauen und die
ausführlichen Experten-Interviews finden Sie auch auf Youtube!
Kontakt: podcast@ringier.ch Dossier: www.blick.ch/zhz *** Eine
Koproduktion von Blick.ch und «Publify» Redaktion: Nina Ruge
Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi