Was unsere Psyche stabil hält – und uns trotzdem schadet I 14
Die Tricks unseres Unterbewusstseins, unangenehme Gefühle von uns
fernzuhalten, und ihre Folgen
20 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Abwehrmechanismen sind ausgesprochen hilfreich für unser mentales
Wohlbefinden. Wir alle kennen und wir alle nutzen diese
Strategien, um Stress und negative Emotionen zu vermeiden und
unsere Psyche stabil zu halten. Aber es ist wie so oft:
Übertreiben wir es damit, können wir uns schwerwiegende Folgen
einhandeln, für uns selbst wie für unsere Beziehung zu
anderen.
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