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  3. Gefühlserben – der Podcast Podcast
  4. Was unsere Psyche stabil hält – und uns trotzdem schadet I 14
Abwehrmechanismen sind ausgesprochen hilfreich für unser mentales
Wohlbefinden. Wir alle kennen und wir alle nutzen diese
Strategien, um Stress und negative Emotionen zu vermeiden und
unsere Psyche stabil zu halten. Aber es ist wie so oft:
Übertreiben wir es damit, können wir uns schwerwiegende Folgen
einhandeln, für uns selbst wie für unsere Beziehung zu
anderen. 

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„Was unsere Psyche stabil hält – und uns trotzdem schadet I 14“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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