#5: Wie wir unsere innere Apotheke aktivieren

In der fünften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Bewegung ein
Medikament ohne Beipackzettel ist, wie wir selbst die Anzahl
unserer Abwehrzellen erhöhen können, wieso unsere Beinmuskeln am
wichtigsten sind, wie effektiv schon ein Mini-Workout im Badezimmer
ist und wann es gefährlich wird, sich zu schonen. Plus kleine
Übungen für zwischendurch 11.9.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU /
Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt:
Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und
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