Der Energiehaushalt und seine verschiedenen Facetten

Motivationsprobleme und Erschöpfungszustände kennt wahrscheinlich
jeder. Dr. Wiebke Elsner erläutert im Gespräch mit
triathlon-Redakteurin Anna Bruder, was dafür verantwortlich sein
kann und inwiefern Hoch- und Tiefpunkte normal sind. Ihr erfahrt
außerdem, welche Aspekte im Hinblick auf den Energiehaushalt
wichtig sind und wie ihr euren inneren Antrieb nutzen könnt.