Training für alle Typen

Verschiedenste Gründe können dazu führen, dass wir unseren
Trainingsplan nicht so umsetzen können, wie wir es uns wünschen.
Schlaf- oder Zeitmangel sowie ein eng getakteter Alltag gehören
dazu. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann
skizzieren in dieser Episode fünf verschiedene Szenarien und
dazugehörige Trainingstypen. Vielleicht findet ihr euch in einem
davon wieder und erfahrt, wie ihr euren Trainingsplan bestmöglich
auf eure Situation anpassen könnt.