Training für alle Typen
So passt du deinen Plan an alltägliche Herausforderungen an
1 Stunde 17 Minuten
Podcast
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Trainingspläne by tri-mag.de und Coach Björn Geesmann
Beschreibung
vor 3 Monaten
Verschiedenste Gründe können dazu führen, dass wir unseren
Trainingsplan nicht so umsetzen können, wie wir es uns wünschen.
Schlaf- oder Zeitmangel sowie ein eng getakteter Alltag gehören
dazu. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann
skizzieren in dieser Episode fünf verschiedene Szenarien und
dazugehörige Trainingstypen. Vielleicht findet ihr euch in einem
davon wieder und erfahrt, wie ihr euren Trainingsplan bestmöglich
auf eure Situation anpassen könnt.
Trainingsplan nicht so umsetzen können, wie wir es uns wünschen.
Schlaf- oder Zeitmangel sowie ein eng getakteter Alltag gehören
dazu. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann
skizzieren in dieser Episode fünf verschiedene Szenarien und
dazugehörige Trainingstypen. Vielleicht findet ihr euch in einem
davon wieder und erfahrt, wie ihr euren Trainingsplan bestmöglich
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