Bin ich zu faul?

Die Muddi und der Coach vor 3 Jahren

Oder weiß ich einfach nicht wie?

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Treppe oder Aufzug? Das ist die Frage, die wir uns in "Die Muddi
und der Coach" stellen. In unserem Podcast dreht sich alles um
Bewegung, Motivation und wie wir, Jean und Marc, damit umgehen.
Bist du auch oft hin- und hergerissen zwischen den verlockenden
Aufzugtüren und den Stufen der Treppe? Wir kennen dieses Gefühl nur
zu gut. Deshalb möchten wir gemeinsam mit dir herausfinden, wie wir
uns motivieren können, aktiv zu bleiben. In jeder Folge teilen wir
unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie wir uns überwinden,
um Sport zu treiben und unseren Körper in Bewegung zu bringen. Ob
es um den inneren Schweinehund geht, Zeitmanagement oder die
richtige Trainingsroutine - wir gehen gemeinsam diese
Herausforderungen an. Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Fanatiker
bist oder gerade erst anfängst, dich mit dem Thema Bewegung
auseinanderzusetzen, in unserem Podcast findest du Inspiration,
Ratschläge und vor allem Motivation.