Schöpfer sein - Pranayama und Meditation mit Susanne

Nachdem wir uns mit der Wechselatmung eingestimmt haben auf die
Mediation, widmen wir uns der Macht unserer Gedanken, hinterfragen
ihre Qualität und verdeutlichen uns, wie sehr wir unsere Welt mit
unseren Gedanken selbst erschaffen. Wir üben uns darin, den Geist
heilsam auszurichten und rückbesinnen uns auf seine ruhige und
klare Dimension, seine Buddhanatur.