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  3. Studio 52 Yoga@home Podcast
  4. Alles darf, nichts muss. Eine Meditation mit Sandra
In dieser Folge lernen wir, unsere Aufmerksamkeit weit aufzuspannen
und alles aufzunehmen, was auftaucht an körperlichen und
emotionalen Empfindungen und Bewegungen des Geistes und trainieren
so die „Muskeln“ unseres Bewusstseins.

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„Alles darf, nichts muss. Eine Meditation mit Sandra“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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