Alle sprechen über... Achtsamkeit

Alle sprechen über... Achtsamkeit

Ist der Mindfulness-Hype gerechtfertigt?
26 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Keine Zeitschrift, kein Ratgeber kommt heutzutage an ihr vorbei:
Achtsamkeit (engl. Mindfulness). Doch was ist da eigentlich dran?
Wie werden wir achtsam, und wozu soll das gut sein?

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